Yogur Casero

El yogur casero es una excelente fuente de proteínas, calcio, vitaminas B2 y B12, magnesio y potasio. Los cultivos vivos presentes en el yogur promueven la salud intestinal, mejorando la digestión y fortaleciendo el sistema inmunológico. Además, al controlar los ingredientes, es posible reducir el contenido de azúcares y grasas, adaptándolo a necesidades dietéticas específicas.